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Normal, porque estou comendo 2.000 calorias por dia 😅
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 46,30g | Prot: 83,52g | Carbh: 158,67g.
Desayuno: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Jamila Queijo tipo Cottage, Milani Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Tangerinas, Tomates, Alface de Folha Verde, Peito de Frango, Carreteiro Arroz Integral. Cena: Beijo Doce Beijinho, Ovo Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Jamila Queijo tipo Cottage, Itambé Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar . más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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