Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 68,41g | Prot: 63,17g | Carbh: 172,04g.
Desayuno: Orangen, Frischkäse, Marmelade, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Proteinpulver, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Nudelauflauf, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Trüffel Praline, Ferrero Hanuta, Gut & Günstig Doppelkeks, Aldi American Style Cookies, Sondey Vollkorn Butterkeks, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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