Diario de me,myselfandi, 03 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2014
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 39,0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2014:
2810 kcal Grasa: 154,27g | Prot: 112,37g | Carbh: 262,72g.   Desayuno: Pita Pal Texas Caviar, Pickled Egg, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Hass Avocado, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Betty Crocker Bac-Os Bits, Nakano Natural Rice Vinegar. Almuerzo: Red Robin Side Salad, Heinz Tomato Ketchup, Red Robin Steak Fries, Red Robin Bleu Ribbon Burger, Red Robin Ranch Dressing, Red Lobster Bloody Mary. Cena: Cheddar Cheese, Blue or Roquefort Cheese, Betty Crocker Bac-Os Bits, Biancoro White Balsamic Vinegar, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Meijer Light Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Herr's Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Blue Diamond Bold Lime 'n Chili Almonds, Coffee, Honeydew Melons, Cheddar Cheese. más...
3932 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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