Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1676 kcal
|
Grasa: 51,17g | Prot: 146,25g | Carbh: 161,58g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Рисовая Мука, Вареное Яйцо. Almuerzo: Троекурово Фаршик, Кудесница Мука Рисовая, Кабачок, Петрушка, Лук, Чеснок, Вареное Яйцо, Троекурово Фаршик, Кудесница Мука Рисовая, Кабачок, Петрушка, Лук, Чеснок, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Троекурово Филе Цб. Cena: Сироп Barista Salted Caramel, Редис, Зеленый Перец, Помидоры, Лента Сырники Домашние, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Jamy Pie. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 9 minutos, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allapchelka
|