Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
|
115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3608 kcal
|
Grasa: 143,41g | Prot: 133,55g | Carbh: 308,39g.
Desayuno: Окей Сочник с Творогом, Мукофальк, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ударница Мармелад, Ватрушка с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Пит и Поль Торт Сникерс, Bacardi Ром Bacardi, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Cena: Окей Сочник с Творогом, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Котлеты из Говядины, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Дымов Пиколини Хамон, Bacardi Ром Bacardi, Pringles Spicy BBQ Ribs, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Bacardi Ром Bacardi. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|