Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 47,54g | Prot: 137,41g | Carbh: 67,98g.
Desayuno: Хлеб Зерновой, Капучино, Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Оливковое Масло, Лук, Зеленая Стручковая Фасоль, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Чай. más...
|
|
1535 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 19 minutos, Descansando - 17 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dianita_SV
|