Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 64,75g | Prot: 58,91g | Carbh: 90,24g.
Desayuno: Choco Dereve Шоколад, Soko Grande Гранатовый Сок, СибКолбасы Рулет Куриный, Запеченный Картофель. Almuerzo: Чай, Облепиха, Грецкие Орехи, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Морковь, Пицца Домашняя, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Редис, СибКолбасы Рулет Куриный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Cena: Choco Dereve Шоколад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Томское Пиво Фирменное. Pasa Bocas / Otros: Семена Льна. más...
|
|
1872 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pogarskaya_nata
|