Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 72,93g | Prot: 145,62g | Carbh: 164,44g.
Desayuno: Cybermass Whey Instant Protein, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Almuerzo: Белый Хлеб, Магнит Сыр Голландский 45%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей, Инмарко Мороженое Пломбир Сэндвич. Cena: Блины на Молоке, Лента Яблоко, Макароны Отварные, МПЗ Измайловский Ветчина, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopohka2160
|