Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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597 kcal
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Grasa: 22,81g | Prot: 28,12g | Carbh: 67,63g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Uncle Ben's Whole Grain Brown Ready Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Cena: Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Ambrosia Apple, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Kick Boxing - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de savedra508
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