Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 37,60g | Prot: 64,90g | Carbh: 248,42g.
Desayuno: Sokeri, Puhdistamo Riisiproteiini Maustamaton, Mansikat, Banaanit, Päärynät, Pirkka Pakastepinaatti, Salliselta Chia-Siemen. Almuerzo: Bataatti, Pirkka Parsakaali, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Kukkakaali, Atria Kanan Paistileike Merisuola, Porkkanat, Kaali. Cena: LU Jaffa, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pulla, Felix Perinteinen Salaattikastike, Munanvalkuainen, Keitetty Kananmuna, Pakasteherneet, Kurkku, Paprika (Keltainen). Pasa Bocas / Otros: Taffel Juustonaksu, Rainbow Cola. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de onkopakkojoseitaho
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