Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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495 kcal
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Grasa: 15,28g | Prot: 37,49g | Carbh: 45,60g.
Desayuno: Danubio Cream Cheese Tradicional, Clara de Ovo, Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte. Almuerzo: Abóbora Moranga, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Sabor da Terra Nibs de Cacau, Herbalife Creme Proteico, Coco. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Salada de Frutas. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kah Daher
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