Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2022
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 90,99g | Prot: 97,08g | Carbh: 112,09g.
Desayuno: SPAR Шаурма с Курицей , Азбука Вкуса Хичин с Мясом, Лента Хычин, Кофе с Молоком, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Almuerzo: ВкусВилл Хычин с Капустой, Сметана , Натуральное Хозяйство Долма с Говядиной. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Консервы. Pasa Bocas / Otros: Фуджи Онигири Лосось с Васаби. más...
|
|
2205 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clairexudeet
|