Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2014
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3084 kcal
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Grasa: 123,84g | Prot: 121,41g | Carbh: 368,77g.
Desayuno: Plus XXL Hagelslag Melk, Melvita Honing, Chiazaad, Hahne Havervlokken Fijn, Tropical Kokosmelk Light, Milsani Halfvolle Melk, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, Bolletje Fries Roggebrood, Becel Pro-Activ (Boter), Jumbo Mueslibonkje. Cena: AH Magere Yoghurt, Melkunie Vanille Vla, Melkunie Aarbei Yoghurt 0% Vet, Gekookt Ei, C1000 Magere Spekreepjes, Maggi Aardappelpuree Ovenschotel, Jumbo Rundergehakt Jumbo, HAK Gesneden Bladspinazie. Pasa Bocas / Otros: Estella Kaneelstengels, Jumbo Appeltaart, Slagroom (Onder Druk), Zonnatura Pinda Crunch, Banaan. más...
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3217 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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