|
у меня нет цели похудеть на 2 килограмма до 1 июня.
главное не толстеть
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 77,88g | Prot: 77,61g | Carbh: 178,97g.
Desayuno: Эконива Молоко 2,5% , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Ironman Protein Bar Banana, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Чернослив. Almuerzo: Поспел Мороженое Ванильное, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Белые Грибы (Обжаренные), Капуста Белокочанная, Яйцо, Велком Колбаса Краковская. Cena: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Эконива Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Леовит Мисо-Суп, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ашан Джем Апельсиновый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Ашан Творог 5%, Каждый День Подушечки с Шоколадной Начинкой. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|