Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2022
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 54,42g | Prot: 137,06g | Carbh: 159,39g.
Desayuno: Global Village Черника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сырники Домашние. Almuerzo: Лук, Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Клубника, Зеленый Перец, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: Клубника, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Троекурово Филе Цб, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Батончик Coconut , Ёбатон Jamy Pie. más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allapchelka
|