Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2022
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 97,71g | Prot: 97,13g | Carbh: 163,56g.
Desayuno: Чай, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Избенка Масло Топленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Помидоры, Пекинская Капуста, Макароны Отварные, Свинина Отварная. Cena: Спар Торт Тирамису, Травяной Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Российский 50%, Лаконд Галаретка, Богородская Кондитерская Фабрика Кокосовые Конфеты, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Чай с Лимоном. más...
|
|
2306 kcal
|
Ejercicio:
силовая тренировка низ - 1 hora, растяжка на шпагат - 20 minutos, Lavar Platos - 1 hora, зарядка - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, прогулка - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bay-ann
|