Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2022
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 35,59g | Prot: 130,35g | Carbh: 174,34g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кабачки, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка. Almuerzo: Укроп, Зеленый Лук, Bonfesto Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 10%, Лента Перец Ласточка, Огурец (без Кожуры), Кабачки. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Casein. Pasa Bocas / Otros: Be First First Bar Mocha Chocolate Cake, С.Пудовъ Агар-Агар, Optimum Nutrition Casein, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Гречка. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de UmkaPumka
|