|
вчера Тренировка
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2220 kcal
|
Grasa: 77,96g | Prot: 156,06g | Carbh: 223,42g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой", Дыня, Болгарский Перец, Огурец, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Националь Булгур, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Вологжанка Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Лента Лосось. Cena: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бифиссимо Полезное Мороженое, Лук, Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Филе Индейки, Вологжанин Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|