Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 61,20g | Prot: 140,93g | Carbh: 138,02g.
Desayuno: Сироп Barista Salted Caramel, SDPS Волокна Кукурузы, Самокат Молоко 3,4-4,0%, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Рисовая Мука, Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Троекурово Фаршик, Лук, Вареное Яйцо, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Троекурово Фаршик, Село Зеленое Сыр Эдам, Кабачок, Лук, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: Sen Soy Соус Терияки для Маринования , Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Троекурово Филе Цб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. más...
|
|
1948 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 43 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allapchelka
|