Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2022
|
117,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4334 kcal
|
Grasa: 163,85g | Prot: 161,13g | Carbh: 380,25g.
Desayuno: FanFan Багет Трианон , Bacardi Ром Bacardi, Ударница Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше, Салат Овощной с Маслом, Bacardi Ром Bacardi, Fazer Чиабатта , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Дымов Пиколини Аджика, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Pizza Mia Пицца Баварская, Фаршированный Перец, Bacardi Ром Bacardi, Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы . más...
|
Ganando 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|