|
Есть небольшой отвес, но живот…опять…вздутый…как вообще заставить его работать самостоятельно, так и на слабительные подсесть недалеко 😠
Сегодня две недели с начала подсчета в fs, результат -3,7 кг. Ожидала, конечно, большего, но начало положено - это радует
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
751 kcal
|
Grasa: 21,16g | Prot: 26,14g | Carbh: 117,89g.
Desayuno: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Дядя Ваня Томатная Паста, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Nescafe Classic, Мёд, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Vitateka Аскорбинка. Almuerzo: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Чудо Пудинг Шоколадный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|