Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2014
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 45,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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907 kcal
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Grasa: 31,09g | Prot: 93,35g | Carbh: 71,89g.
Desayuno: Almonds, Grape Tomatoes. Almuerzo: Frieda's Extra Firm Tofu, Parmesan Cheese (Grated), Cabbage, Jalapeno Peppers, Egg. Cena: Cherry Tomatoes, Chicken of the Sea Skinless & Boneless Pink Salmon in Water, Jalapeno Peppers, Cabbage, Hunt's Tomato Paste, Bell Peppers, Black Beans (Canned). Pasa Bocas / Otros: Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Fage Total 0% Greek Yogurt, Jillian Michaels Natural Whey Protein - Triple Chocolate, Cocoa Powder (Unsweetened), Almonds, Cucumber (with Peel). más...
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3159 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 10 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
04 ago. 14 por el miembro: Rockiesfan
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04 ago. 14 por el miembro: ChristyLA
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04 ago. 14 por el miembro: toppy24564
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04 ago. 14 por el miembro: MomjjjaLou
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Thank you all so much! It was so nice to finally see a decent drop. Don't worry I won't expect a large drop every week. But I will work at that goal!
04 ago. 14 por el miembro: kattay
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so happy for you & less pain these days but still a ways to go <3 sweet dreams
04 ago. 14 por el miembro: dreamcatcher10
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04 ago. 14 por el miembro: Deb_N
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05 ago. 14 por el miembro: wholefoodnut
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05 ago. 14 por el miembro: kristyanne3
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thanks Kattay ,,, I am doing better just not totally out of the woods yet sweet dreams <3
08 ago. 14 por el miembro: dreamcatcher10
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Yay Kattay! That's awesome!
08 ago. 14 por el miembro: newkim
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