Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2014
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2399 kcal
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Grasa: 119,11g | Prot: 139,29g | Carbh: 191,94g.
Desayuno: B'tween B'tween Big, Uniekaas Cottage Cheese, Chira Ardenner Boterhamworst. Almuerzo: Croissant, Oeuf. Cena: Topvit Probiotische Yoghurt, Salade melangee, Concombre (avec Peau), Iglo Kipnuggets. Pasa Bocas / Otros: Migros Bio Cashewkerne, Formage Cottage Hirz 1/4 gras, Snelle Jelle Kruidkoek Rozijnen. más...
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4200 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mastervan
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