Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2022
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4266 kcal
|
Grasa: 184,82g | Prot: 196,75g | Carbh: 434,97g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almuerzo: Nestle Maxibon Страчателла, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Сваля Творог 9%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Cena: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Hoegaarden Grapefruit, Яблоки, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лобио, Костровок Маринад Кавказский, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|