Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 114,80g | Prot: 119,16g | Carbh: 105,73g.
Desayuno: 西麦 燕麦片, 晟麦 亚麻籽油, 光明 如实纯净发酵乳, Navitas 有机巴西莓粉, 煮鸡蛋, 阿高师傅 榨菜片. Almuerzo: 七年五季 墨鱼松松, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 猪皮, 海天 味极鲜, 芥末, 晟麦 亚麻籽油, 煮鸡蛋, 鳄梨/牛油果, 青菜. Cena: 花菜, 烤猪肩膀肉. Pasa Bocas / Otros: 沃特堡埃蒙塔尔奶酪 奶酪, 炒鸡蛋. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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