Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 78,25g | Prot: 40,24g | Carbh: 248,08g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Сельдерей, Слада Сибири Ирис Сливочный. Almuerzo: ВкусВилл Грудинка Соленая, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Подовый. Cena: Халва, Зеленый Чай, Сельдерей, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Лимак Хлеб Подовый, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
2493 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|