Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
|
44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 57,94g | Prot: 58,79g | Carbh: 114,78g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Lotte Pepero Original , Авокадо Авокадо, Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Пшено, Банан, Лимон, Balance Миндаль. Almuerzo: Lotte Pepero Original , Оливковое Масло, Пшено, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Брокколи, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Cena: Вареное Яйцо, Eco Botanica Зефир, Варенье из Смородины, Pretto Сыр Рикотта, Сыр Моцарелла, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Финик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, Martini Шампанское Брют, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Pasa Bocas / Otros: Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1614 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 40 minutos, Cocinar - 3 horas, Sentado - 2 horas, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|