Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
|
175,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 100,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2398 kcal
|
Grasa: 91,61g | Prot: 211,95g | Carbh: 196,32g.
Desayuno: Пятерочка Груша Красная, Лента Сыр Голландский 45%, Чеснок, Золотой Изюм (без Косточек), Веселый Молочник Сметана 15%, Vitaland Ананасы Кусочки, Куриные Грудки (Запеченые). Almuerzo: Холодный Кофе со Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Cena: Магнит Слива, Помидоры, Лента Горбуша Натуральная Консервы. más...
|
|
5744 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 19 horas y 19 minutos, Durmiendo - 2 horas y 46 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Чумной суслик
|