Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2920 kcal
|
Grasa: 68,71g | Prot: 172,57g | Carbh: 398,58g.
Desayuno: Arla Сыр Натура Light, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Помидоры, Кухмастер Икра Из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Сметанин Ряженка 2,5%. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Arla Сыр Натура Light, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Арахис Жареный Соленый. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|