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Semaine 3 : + 500gr
Je ne perds pas un gramme, je me demande s’il n’y a pas une histoire de contraception.
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 81,55g | Prot: 78,45g | Carbh: 66,70g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Lentilles Cuites, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Cena: Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Lidl Laitue Iceberg, Saumon Fumé, Tomates, Avocat. Pasa Bocas / Otros: Gerblé Sable Citron Yuzu, Amandes. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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