Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2014
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 47,93g | Prot: 94,17g | Carbh: 200,90g.
Desayuno: Toasted White Bread, Nuttelex Lite, Marmite, Reduced Fat Latte Coffee. Almuerzo: Dijon Mustard, Horseradish Sauce, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Bakers Delight Turkish Bread Roll, Jarlsberg Lite, Woolworths 97% Fat Free Pre-Packaged Turkey Slices. Cena: Fettuccine, Turkey Mince, raw, Passata, My Essentials Tomato Paste, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Red Kidney Beans, Sangiovese Wine, Onions. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Nice, Arnott's Scotch Finger Biscuits, Reduced Fat Latte Coffee, Woolworths Lite Milk, Sprite Zero. más...
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2822 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de feldenak
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