Pesei de manhã na academia (em jejum)
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
992 kcal
|
Grasa: 33,18g | Prot: 113,36g | Carbh: 81,07g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo Cozido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, Feijão Carioca Cozido, Brócolis, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Cena: Alface, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|