Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2014
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 77,59g | Prot: 139,27g | Carbh: 212,80g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Water, Meadow Gold TruMoo Chocolate 1% Lowfat Milk, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Almuerzo: Activia Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Meadow Gold TruMoo Chocolate Fat Free Milk, Dean's Fat Free Milk, Skyline Chili Chili Bean Bowl. Cena: Radish, Dean's Fat Free Milk, Skyline Chili Chili Bean Bowl. Pasa Bocas / Otros: Activia Light Strawberry Yogurt, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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