|
Мне сказали, чтобы судить Чемпионат России, надо выглядеть, как девочки с чемпионата России. Это значит похудеть.
Ну… погнали 😂
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 59,45g | Prot: 52,98g | Carbh: 160,10g.
Desayuno: Черешня, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Almuerzo: Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте. Cena: Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Milky Way Шоколадный Батончик. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. más...
|
|
3026 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 51 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 43 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|