Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2014
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 26,45g | Prot: 32,13g | Carbh: 139,52g.
Desayuno: Tangerinas. Almuerzo: Choco Soy Crispies, Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Alface, Tomates, Tio João Arroz com Galinha, Feijão Preto. Cena: Estrela do Oriente Damasco Seco, Nestlé Chamyto Big, Cerejas Doces, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Desnatado, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Crackers de Trigo Integral. más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de samiraache
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