Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2014
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2802 kcal
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Grasa: 102,88g | Prot: 68,57g | Carbh: 235,88g.
Desayuno: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Toasted Multigrain Bread. Cena: Chardonnay Wine, Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Gin Martini & Lemonade, Whiskey, Roasted Salted Peanuts. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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