Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2014
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2206 kcal
|
Grasa: 61,95g | Prot: 223,32g | Carbh: 182,47g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lait. Almuerzo: Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive Extra Vierge, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Charal Onglet, Concombre (avec Peau). Cena: Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Jambon Tranché (Très Maigre), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile de Sésame. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de tachinomia
|