Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2022
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1118 kcal
|
Grasa: 47,13g | Prot: 47,06g | Carbh: 122,37g.
Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Орехи Кешью, Голден Яблоко , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almuerzo: Гречка Отварная, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Куриная Грудка. Cena: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Иней Мороженое Шоколадное с Кусочками Шоколада . Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Ювентис Печенье Злаковое с Протеином. más...
|
|
1715 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 44 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meijef[170]
|