Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2022
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1040 kcal
|
Grasa: 43,85g | Prot: 54,19g | Carbh: 109,17g.
Desayuno: Яйцо, Эконива Сыр Щучанский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Капуста Белокочанная, Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Almuerzo: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яблоко, Ашан Творог 5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки, Простоквашино Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ашан Творог 5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Квас. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|