Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2022
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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301 kcal
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Grasa: 4,82g | Prot: 4,93g | Carbh: 59,37g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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