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manonwinkel77
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02 jun. 22
Diario de manonwinkel77, 02 jun. 22
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Pfff
79,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 junio 2022:
1371 kcal
Grasa: 55,60g | Prot: 42,00g | Carbh: 64,25g.
Almuerzo:
Kiwi.
Cena:
Gekookt Ei, AH Gegrilde Courgette.
Pasa Bocas / Otros:
Hema Kaasvlinders, Martini Bianco Alcoholische Drank.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Doe jij iets speciaals om af te vallen? Of probeer je het op eigen houtje?
02 jun. 22 por el miembro:
Hoepie3010
Ik probeer het op eigen houtje. Ik heb gemerkt dat ik langdurig iets nooit volhoud daarom werken de vastenperiodes bij mij redelijk goed. Ik moet nu nog leren om tussen die vastenperiodes niet terug te vallen in gaan snacken😅. Ik ben nu weer bezig met zo een vastenperiode nadat ik er een paar weken de brui aan heb gegeven😅.
02 jun. 22 por el miembro:
manonwinkel77
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