Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2022
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 70,80g | Prot: 99,24g | Carbh: 185,86g.
Desayuno: Tahu Goreng, Buah Anggur, Siomay, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Puyuh, Kerupuk Putih, Sania Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Udang Rebon, Alfamart Daun Pepaya. Almuerzo: Apel Fuji, Gula Pasir, Beorganik Chia Seed, Susu Murni. Cena: Telur Dadar, Sania Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Pakcoy, Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kismis (tanpa Biji), Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering, Biji Labu, Kacang Almond. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de renny_ey
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