Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2022
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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749 kcal
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Grasa: 26,70g | Prot: 68,52g | Carbh: 65,79g.
Almuerzo: Baked or Broiled Mackerel, Fried Floured or Breaded Catfish, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cooked Corn, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet), Roma Sari Gandum. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivefoooo
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