Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 45,00g | Prot: 101,47g | Carbh: 45,15g.
Desayuno: Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aurora Leite sem Lactose Desnatado, União Açúcar Refinado. Almuerzo: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alcatra Grelhada, Trident Chiclete. Cena: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey Protein 4HD (29g). más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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