Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2022
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 82,70g | Prot: 51,65g | Carbh: 136,11g.
Desayuno: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon & White Cheddar Classic Breakfast Sandwich, Starbucks Salted Caramel Cream Cold Brew (Venti). Almuerzo: Simple Truth Buffalo Ranch Almonds. Cena: Steakhouse Naturals Ribeye Steak, Potato French Fries, Mexican Rice, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. Pasa Bocas / Otros: Fritos Mild Cheddar Cheese Dip, Culver's Crinkle Cut Fries (Small), Keebler Rainbow Chips Deluxe Cookies. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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