Diario de mastervan, 08 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2014
97,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2014:
1853 kcal Grasa: 113,72g | Prot: 111,43g | Carbh: 99,58g.   Desayuno: Uniekaas Cottage Cheese, Whole Wheat Bread (Commercial), Peanut Butter. Almuerzo: Croissant, Oeuf. Cena: Activia Strawberry Yogurt, Bologna, Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts. más...
2754 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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