|
Минус 100гр. Скорей бы увидеть 61,9🤪
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2038 kcal
|
Grasa: 90,68g | Prot: 152,00g | Carbh: 151,52g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Мясная Лавка Сосиски из Индейки. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Село Зеленое Филе Бедра, Помидоры, Sen Soy Соус Терияки для Маринования . Cena: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Петрушка, Пекинская Капуста, Kotanyi Бальзамический Уксус, Редис, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Увелка Гречка в Пакетиках, Global Village Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Jamy Pie. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|