|
вчера Тренировка
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 78,88g | Prot: 121,39g | Carbh: 151,05g.
Desayuno: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанин Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Fish House Печень Трески Натуральная, Вологжанка Молоко 2,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец. Cena: Вологжанка Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Seeberger Миндаль, Яблоко. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|