Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 84,71g | Prot: 61,99g | Carbh: 104,70g.
Desayuno: Хлеб, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Глобус Мясо по-Русски Запеченое , Картошка Печеная. Cena: Хлеб, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alena Pole
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