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VOLVÍ JAJAJAJA, dios, hace dos meses vine y la motivación me duró, no se, una o dos semanas(???, después me dio una ansiedad y un bajón enorme, que me llevaron a comer en exceso constantemente, esto me duro todo abril y mayo, PERO GENTE YA ME SIENTO MEJOR, y voy a empezar OTRA VEZ, como no, no hay que rendirse, nono, hoy fue mi primer día comiendo saludable, todo good por hoy, ojalá seguir así. 😸
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 59,02g | Carbh: 149,15g.
Desayuno: Manzana, Loncoleche Yoghurt Protein . Almuerzo: Puré de papas, Los Alerces Mantequilla, Receta del Abuelo Pechuga de Pollo Apanada. Cena: Panqueques (bajos en kcal), Nestlé Chocolate Trencito, Great Value Mantequilla de Maní. más...
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peso estable
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